aula avulsa do curso TM basico.
aula avulsa de tenis de mesa foi pensada para oferecer aquele jogador que não tem tempo de fazer curso completo ou que ja tenha um pouco de conhecimento e deseja somente fazer algumas aulas especificas do curso oferecido pela ITTC.
INFORMAÇÕES DO PRODUTO
nas aulas avulsas o participante poderá escolher a aula que deseja fazer, basta informar o numero da aula que vai de 1 até a 16. segue a lista das aulas oferecidas no curso de tenis de mesa da ITTC.
Aulas de 40 minutos cada,
Sendo em media 10 minutos de teoria e 30 minutos de pratica.
Recomendado para jogadores iniciantes e intermediários.
Aula 01: regras e equipamentos, formas de segurar a raquete e erros comuns.
02: efeitos
03: saques trajetória da bola e pontos de impacto
04: trajetória da bola e pontos de impacto
05: recepção
06: batida de forehand e backhand ou shoto
07: smash
08: bloqueio
09: drive de velocidade no forehand
10: drive de velocidade no bachand
11: drive de efeito no forehand
12: drive de efeito no bachand
13: flick ou “harau”
14: slice ou “cozinhada”
15: estilos e táticas de jogo
16: fair play e noções de treinos físicos.